„Was dir keiner sagt, weil keiner Geld damit verdient.“ Teil 1: Umfang und Leistung
Gestern habe ich mal wieder einen Newsletter von einem recht bekannten amerikanischen Coach bekommen. Beworben wurde da, wie jede Woche, ein „Workout of the week“. Ich frage mich, wie sich die Workouts wohl dazu qualifizieren. Die Rede war übrigens von langen Dauerläufen mit Endbeschleunigung. Nicht gerade eine Neuerfindung. Ich habe sowas nicht, kein „Workout of …
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