UTMB – Geschichte & Legenden
Der UTMB ist wahrscheinlich das legendärste Trail Rennen der Welt. Wir haben mal in den Memoiren gekramt und Legenden und Ereignisse
Der UTMB ist wahrscheinlich das legendärste Trail Rennen der Welt. Wir haben mal in den Memoiren gekramt und Legenden und Ereignisse
UTMB 2021 – die Rennen, die Favorit*innen, die Timings. Wir haben alles für euch in der Vorschau zusammengefasst.
100 Kilometer oder 100 Meilen? Wo liegt der Unterschied in der Vorbereitung? Wie sind die Anforderungen an die beiden Distanzen?
Wir Menschen lieben runde Zahlen. So auch im Laufsport die 100 Meilen. Aber was macht diese Distanz eigentlich besonders?
Bei Olympia geht es dieses Jahr in Japan endlich zur Sache. Aber wer sind in den Laufdisziplinen die Favoriten? Hier gibt es den Überblick!
Endlich Urlaubszeit! Zeit für Entspannung…oder? Was, wenn der Trainingsplan etwas anderes vorsieht? Was, wenn der Urlaub genau in die entscheidenden Trainingswochen fällt? Im Blog verraten wir euch heute, wie ihr alles unter einen Hut und trotzdem entspannt aus dem Urlaub kommt.😎
Podcasts helfen uns über vieles hinweg. Über unsere Unwissenheit, über unsere falschen Annahmen, über Müdigkeit im Auto, über Langeweile auf dem Weg zur Arbeit, über unsere harten Laufeinheiten. Sie erfreuen sich immer größerer Beliebtheit und es gibt immer mehr von ihnen. Aber bei welchen lohnt es sich nun, auch reinzuhören? Hier gibt’s die besten 7 deutsch-sprachigen und 7 englisch-sprachigen Laufpodcasts.
Ein Etappenlauf – für viele Trailläufer*innen ein Traum, Aber wie bereitet man sich für so eine Herausforderung richtig vor? Was sollte man beachten? Und was ist das Besondere?? Das lest ihr in diesem Blogbeitrag.
Ein Etappenlauf – Urlaub oder doch ein Rennen? Was macht einen Etappenlauf aus und was macht ihn so besonders? Das lest ihr in diesem Blog Beitrag.
Als Verfeinerung des koordinativen Krafttrainings hat propriozeptives Training das Potential, euch zu besseren Trailläufer*innen zu machen. Warum und wie es richtig geht, lest ihr in diesem Blog Beitrag.