Glukose

Supersapiens – Überwachung des Glukosespiegels

16. September 2021 16. September 2021 / Von Felix Hierold

Seit einiger Zeit ist die Messung des Glukosespiegels im Ausdauersport im Trend. Wie funktioniert das? Und kann es das Training optimieren?

Ermüdung erkennen & verstehen – Teil II Energiehaushalt

20. April 2021 20. April 2021 / Von Moritz auf der Heide

Ultra Laufen – das bedeutet eigentlich immer: ultra lange Laufen! Aber irgendwann wird man einfach müde, das kann man nicht verhindern. Woran liegt das? In der Serie “Ermüdung erkennen & verstehen” geht’s im ersten Teil auf unserem Blog um die muskuläre Ermüdung.