Verletzungsgefahr Durch Unterstützungstraining Senken
Die Kunst des Unterstützungstrainings ist es, so viel zu machen, dass man es nicht mehr schafft zu laufen. Das senkt nachweislich das Verletzungsrisiko! Ja, ich weiß, witzig… Oder man erhöht halt die Effizienz, macht Sachen, die nachweislich helfen und läuft mit gutem Gewissen, wohl wissend, dass das Risiko nie null werden wird. Für alle die …
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