UTMB 2021 – Vorschau
UTMB 2021 – die Rennen, die Favorit*innen, die Timings. Wir haben alles für euch in der Vorschau zusammengefasst.
Magen
100 Meilen vs. 100km
100 Kilometer oder 100 Meilen? Wo liegt der Unterschied in der Vorbereitung? Wie sind die Anforderungen an die beiden Distanzen?
Mythos 100 Meilen – warum ist die Distanz so besonders?
Wir Menschen lieben runde Zahlen. So auch im Laufsport die 100 Meilen. Aber was macht diese Distanz eigentlich besonders?
Trainingsroutine und Essen
Wenn Läufer nicht übers Laufen reden, reden sie übers Essen, stimmts?? Man fragt sich: Ist das gesund? Macht es Sinn vor dem Laufen? Ist das zu viel? Hier soll es aber nicht primär darum gehen, was ihr am besten esst. Vielmehr wird aufgezeigt, warum Routine auch beim Essen Sinn macht und wie euch bestimmte Gewohnheiten beim Essen helfen können, während des Laufens mehr Spaß zu haben! Stichwort:💩